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    怎樣克服面試緊張

    作者: 【 】 瀏覽次數:9219

    怎樣克服面試緊張

    在面試的時候,緊張是在所難免的。讓自己的心態盡快地調整、恢復正常才是成功的關鍵,在緊張中更好地發揮自己的優勢。

    學會自我調節。面對考官要自然、大方,兩眼平視,用眼神與評委交流,這樣可以減輕自己的緊張。抽到的面試題目有可能是考生平時沒有準備的,這種情況下要沉著冷靜,認真審題,在短暫的準備間內,迅速揣摩出出題的意圖,列出簡要的答題提綱,避免冷場,不管是否準確,只要是自己了解的,認為與該題有關的,一定要講出來;考試題目都是固定的,所有考生都是一樣的,我們做了那么充足的準備尚不能很好的把握,我的競爭對手就更加的把握不了,這樣的心理暗示絕對不是阿Q精神,而是在面試的心理疏導中比較有效的方式。

    保持平常心。所謂平常心,也即看淡考試,把考試當成一次檢閱、展示、鍛煉自己的機會,不過分計較成敗。競爭總會有勝者和敗者,勝敗都不重要,只有以這種心態參加面試,才能在思想上真正放松,輕裝上陣。在其他行業我們一樣能夠實現我們的人生理想,獲得我們想要得到的財富、知識、聲譽等,因此孤注一擲的做法在這里是不值得提倡的。

    自信心和精神狀態的準備。自信是建立在足夠的實力基礎上的一種心理反映。相信自己的實力,敢于挑戰,充滿信心。沉著、冷靜、放松,休息好,心情舒暢,保持最佳的競技狀態,這是成功的保證。面試中,評委打分不光看你問題回答得怎樣,還會關注你在考場上的精神狀態、心理素質和外在形象。場上如果表現得慌亂、緊張,會給評委留下不好的印象,問題回答得再好,得分也不會很高。

    做好面試知識和技巧的準備。面試測查考生的自我認知、人際溝通,計劃組織、應急應變、以及綜合分析問題等能力,考生可以借助參考書快速的梳理這些題目作答思路和技巧

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